为进一步提升社区矫正人员身心健康水平，帮助其树立健康的精神面貌，以积极向上的心态适应社会环境，真正融入社会。近日，利用社区矫正人员集中教育学习例会，临夏市司法局城南司法所为在册的社区矫正人员上了一堂“健康知识”辅导课。

　　在讲课过程中，司法所副所长鲁小婷采用轻松诙谐的语言向社区矫正人员讲解了健康的含义、常见的有损健康的行为和生活方式、什么是心理健康、如何保持良好的心理健康状态等知识，循序渐进地引导社区矫正人员正确认识自我，并运用生动的事例，讲述如何合理看待因工作或生活而造成的压力，提高情绪管理能力，克服负面情绪，培养积极、健康、阳光的心理状态，从而提高应对挫折的能力和社会适应能力。

　　通过健康知识课，让社区矫正人员学习自我解压的方法与情绪缓解的技巧，学会进行自我调节，变压力为动力，从而提升工作快乐感与生活幸福感，降低再犯罪风险。（通讯员 刘瑶瑶 摄影报道）

责任编辑：韩小月